3. Exfoliering

Exfoliering är en viktig del av en hudvårdsrutin och erbjuder flera fördelar, från att förbättra hudens textur till att främja cellförnyelse. Låt oss utforska några centrala aspekter av exfoliering:

Fördelar med exfoliering

Exfoliering hjälper till att avlägsna döda hudceller från hudytan, vilket kan förbättra hudens lyster och jämnhet. Det bidrar även till att minska tilltäppthet i porerna, förbättra hudens förmåga att absorbera hudvårdsprodukter och kan minska förekomsten av fina linjer och rynkor.

Olika typer av exfoliering

Det finns två huvudtyper av exfoliering: fysisk och kemisk. Fysisk exfoliering använder små partiklar eller verktyg för att mekaniskt avlägsna döda hudceller, medan kemisk exfoliering använder syror eller enzymer för att lösa upp och avlägsna döda hudceller.

Kemisk exfoliering fungerar mot:

Kemisk exfoliering är effektiv mot tilltäppta porer, ojämn hudton, fina linjer, akne och hyperpigmentering. Genom att bryta ner bindningarna mellan döda hudceller främjar den en jämnare och klarare hudton.

Bäst exfoliering för din hudtyp:

Känslig hud

Använd milda exfolierande ingredienser som laktobionsyra eller mjuka enzymer.

Torr hud

Välj hydrerande exfolianter som mjölksyra som är skonsam och återfuktande.

Fet hud

Beta-hydroxisyror (BHA) som salicylsyra är effektiva för att djuprengöra porer.

Normal hud

En mild AHA som glykolsyra eller fysisk exfoliering kan vara passande.

Blandad hud

Kombinera AHA och BHA för att balansera olika områden i huden.

Hud med akne

Salicylsyra (BHA) är effektiv för att behandla aknebenägen hud.

Några vanliga frågor om exfoliering

När ska jag exfoliera?

Exfoliera helst på kvällen, då huden har tid att återhämta sig över natten.

Kan jag exfoliera ansiktet hur ofta jag vill?

Nej, för mycket exfoliering kan irritera huden. Frekvensen bör anpassas efter hudtyp och val av exfolieringsmetod.

Vad menas med att exfoliera?

Att exfoliera innebär att avlägsna döda hudceller från hudens yttre lager, vilket främjar en friskare och mer lysterfull hud.

Hur exfolierar man?

Exfoliera genom att applicera din valda exfolieringsprodukt enligt instruktionerna, var försiktig med att inte skrubba för hårt och undvik det känsliga området runt ögonen.

Hur ofta ska man exfoliera huden?

Hur ofta du bör exfoliera beror på din hudtyp och vilken typ av exfoliering du använder. I allmänhet rekommenderas 1-3 gånger i veckan, men personer med känslig hud bör kanske exfoliera mindre ofta.